kabızlık arşivleri

Çölyak Hastalığı

Marie Çiçek2025-09-26T15:35:11+00:00

ÇÖLYAK HASTALIĞI Çölyak hastalığı, genetik yatkınlığı olan bireylerde sıklıkla karşılaşılan bir hastalıktır. Temelde buğday, arpa, çavdar, yulaf gibi tahıllardaki gluten ve gluten benzeri diğer tahıl proteinlerine karşı olan kalıcı intoleranstır. Çölyak hastalığı, anne sütü içen bebeği sütten kestikten sonra her yaşta karşılaşılabilir. En yaygın belirtisi diyare yani ishaldir. Dengeli bir bağırsak florası bağışıklık [...]

Kabızlık Durumunda Beslenme

2025-09-26T15:35:58+00:00

Kabızlık Durumunda Beslenme Ramazan ayı boyunca uzun süreli açlık ve susuzluk durumu ayrıca iftar ve sahurda yapılan yanlışlar sindirim sistemini etkiliyor ve bağırsak hareketleri de azalıyor. Bu da kabızlık yaşamanıza sebep oluyor. —————————— PEKİ, KABIZLIK NASIL ÇÖZÜLÜR? Genellikle posadan zengin besinler (meyve, sebze, tam tahıllı ürünler) tüketmek, bol sıvı almak ve bol egzersiz yapmak [...]